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La Crónica de Guadalajara
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Viernes, 20 de septiembre de 2019

Proponen a los mayores que ganen salud haciendo senderismo

La campaña se ha presentado de modo práctico con una ruta por el municipio de Sigüenza
Senderistas, en plena excursión este miércoles por caminos de Sigüenza.
El Gobierno regional inicia el programa de “Rutas Senderistas” que incluye 11 rutas con 1.700 plazas dirigidas a mayores.
Actualizado 20 octubre 2016 19:52. Primera publicación 20 octubre 2016 17:58.
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Unas 1.700 personas mayores van a disfrutar de las 11 rutas previstas en el Programa de 'Rutas Senderistas', puesto en marcha este año por el Gobierno de Castilla-La Mancha dentro de las actividades del Marco de Envejecimiento Activo para Personas Mayores de la Consejería de Bienestar Social.

La consejera de este departamento, Aurelia Sánchez, ha señalado que las rutas senderistas han sido diseñadas "para mejorar la calidad de las personas mayores participantes, fomentar su actividad física al aire libre y facilitarles el conocimiento de parajes singulares de la región y de la red de senderos rurales".

El programa se estrenaba este miércoles con la primera ruta que transcurría por los senderos rurales del término municipal de Sigüenza, con la participación de 129 personas de los centros de mayores La Rosaleda, Los Olmos y 'Manolito Taberné', de Guadalajara capital, y de Las Acacias de Azuqueca de Henares y Las Fuentes de Marchamalo, que llegaron hasta el punto de reunión en autobuses desde sus localidades y recorrieron a pie unos 10 kilómetros de distancia, realizando parada para comer y disfrutar del paisaje.

En la provincia de Guadalajara se han elegido los senderos de Sigüenza y Albalate de Zorita para llevar a cabo sus dos rutas previstas.

Las 'Rutas Senderistas' están recomendadas para personas mayores que presentan una condición física media o quieran iniciarse en la práctica del senderismo, ya que están diseñadas con recorridos de entre 8 y 10 kilómetros de distancia, sin grandes desniveles ni dificultades en el terreno por el que discurren los senderos rurales elegidos.

Los participantes son todos socios de los 54 centros de mayores de la red pública del Gobierno regional a los que se sugiere que acudan a la marcha con calzado y ropa adecuados, mochila y chaqueta impermeable por si se produjera lluvia durante el recorrido.

Las personas mayores están acompañados por grupos de unos 20 monitores, coordinados por un trabajador social del centro de mayores. A los participantes se les proporciona gorra y bastón del caminante para hacer la ruta.


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