El ejercicio adecuado a la edad es una forma de asegurar la salud.
El ejercicio adecuado a la edad es una forma de asegurar la salud.

La actividad ‘Actívate en verano’ regresa por segundo año consecutivo a la ciudad de Guadalajara a través de la Concejalía de Bienestar Social, Diversidad y Cooperación.

Del 19 de julio al 3 de septiembre hay programadas actividades diarias en diferentes parques, instalaciones deportivas y culturales de la ciudad como paseos; bailes en línea; reeducación postural; desarrollo físico, mental y emocional, entre otros.

El concejal de Bienestar Social, Ignacio de la Iglesia, ha considerado fundamental «mantener este programa durante el verano para que las personas mayores de 55 años que no puedan desarrollar una actividad física diaria tengan la oportunidad de hacerlo y además, de compartirlo con otros compañeros y compañeras, favoreciendo la socialización en muchos de los casos».

Las plazas serán adjudicadas según disponibilidad y por orden de inscripción hasta completar los grupos, que cumplirán con el protocolo vigente COVID-19, según ha informado el Ayuntamiento en nota de prensa.

Las inscripciones podrán formalizarse a través del teléfono 949010383 o del correo electrónico [email protected], desde ya, en horario de 9.00 a 12.00 horas.

Esta actividad está dirigida también a los barrios anexionados. Una vez se organicen grupos para las diferentes actividades, la Concejalía fijará la fecha de las mismas el día que mejor convenga a los vecinos y vecinas de cada barrio.

PASEOS CULTURALES

Esta actividad se llevará a cabo en colaboración con la Concejalía de Turismo, los siguientes días del mes de julio: 21 y 28, en horario de mañana, de 9.00 a 11.00, y de tarde, de 20.00 a 21.30 horas. En agosto, se mantendrán los mismos horarios, los días 4, 11, 18 y 25.

En cuanto al resto de actividades, los lunes, de 9.00 a 10.00 horas habrá Reeducación postural en el parque de la Constitución; los martes, también de 9.00 a 10.00, en el parque de La Chopera, Chikung, y de 10.00 a 11.00, la actividad Desarrollo físico, mental y emocional.

Los miércoles, de 9.00 a 10.30, en el parque de La Constitución, otra nueva actividad denominada Inteligencia emocional. Los jueves, de 9.10 horas, Chikung, y de 10.00 a 11.00, Desarrollo físico, mental y emocional, ambas en Fuente de la Niña. Y por la noche, de 20.00 a 21.00 horas, en el parque de la Concordia, Ritmo, movimiento y bailes en línea.

Por último, los viernes, de 9.00 a 10.00, Reeducación postural en el Torreón Alvar Fáñez.